一般情況下，脊椎骨兩側一邊高一邊低的原因主要有長期姿勢不良、單側肌肉緊張、脊柱側彎、椎體發(fā)育異常、腰肌勞損伴代償性隆起等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下：

　　1、長期姿勢不良

　　長期單側負重、彎腰駝背，脊椎受力失衡，兩側肌肉牽拉不均，致脊椎骨兩側高低不一。調整坐姿站姿，避免單肩負重，選擇雙肩背包，每30分鐘起身活動，做脊柱拉伸訓練。

　　2、單側肌肉緊張

　　長期偏向一側用力，脊椎一側肌肉持續(xù)緊繃、另一側松弛，形成兩側高低差，伴局部酸痛。按摩緊張側肌肉，用熱敷放松，每天做脊柱對稱訓練，避免單側過度用力。

　　3、脊柱側彎

　　脊椎椎體偏離中線向一側彎曲，致兩側高度不等，伴雙肩高低不一、腰背疼痛?？稍卺t(yī)生指導下佩戴定制脊柱支具矯正，服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛，嚴重時行脊柱側彎矯正術。

　　4、椎體發(fā)育異常

　　先天椎體形態(tài)異常，隨生長發(fā)育兩側高度差異逐漸明顯，多無明顯疼痛。避免脊椎過度負重，加強腰背肌鍛煉，定期復查脊柱X線，監(jiān)測側彎進展情況。

　　5、腰肌勞損伴代償性隆起

　　長期勞損致一側腰肌充血腫脹，形成代償性隆起，看似脊椎骨兩側高低不一，伴腰部酸脹?？稍卺t(yī)生指導下服用鹽酸乙哌立松片、活血止痛膠囊、依托考昔片等藥物，配合理療，避免久坐久站，嚴重時行腰肌松解術。

　　在日常生活中，保持正確姿勢，避免單側負重；加強腰背肌對稱訓練，增強脊柱穩(wěn)定性；選擇硬度適中的床墊，維持脊柱生理曲度；定期檢查脊柱形態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)異常；出現(xiàn)疼痛或高低差加重時及時就醫(yī)。