一般情況下，橘子吃多了本身不會(huì)直接導(dǎo)致牙齒變黃。若有牙齒不適或變色問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)咨詢牙科醫(yī)生。具體分析如下：

　　橘子中的色素多為水溶性類胡蘿卜素，這類物質(zhì)附著在牙齒表面時(shí)，僅會(huì)形成暫時(shí)色素沉著，并非滲透到牙釉質(zhì)內(nèi)部導(dǎo)致牙齒本質(zhì)變黃。日常進(jìn)食后，通過(guò)正常刷牙、漱口等清潔方式，就能將表面色素去除，不會(huì)讓牙齒出現(xiàn)永久性變黃。且橘子含有的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，還能為口腔黏膜提供營(yíng)養(yǎng)，只要做好清潔，過(guò)量食用也不會(huì)直接造成牙齒顏色改變。

　　吃橘子后建議及時(shí)用溫水漱口，減少色素在牙齒表面停留時(shí)間；每天堅(jiān)持早晚刷牙，配合使用牙線，徹底清潔口腔。避免在睡前大量食用橘子，防止糖分和色素長(zhǎng)時(shí)間附著牙齒。若發(fā)現(xiàn)牙齒表面色素沉著難以通過(guò)日常清潔去除，可定期到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)口腔清潔，保持牙齒潔凈。同時(shí)，均衡飲食，避免長(zhǎng)期大量食用單一深色食物，維護(hù)牙齒健康外觀。

參考資料：

[1] 橘子吃多了變"小黃人"[J]. 發(fā)明與創(chuàng)新·小學(xué)生,2021(5):43.