一般情況下，患牙齦炎可能是口腔清潔不足、激素水平變化、牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、貧血等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、口腔清潔不足：日常刷牙不徹底、未使用牙線，導(dǎo)致食物殘?jiān)鼫粞例l溝，長期刺激牙齦引發(fā)炎癥。需每天早晚用軟毛牙刷按巴氏刷牙法刷牙，每次3分鐘以上，飯后用牙線清理牙縫，定期使用漱口水輔助清潔。

　　2、激素水平變化：青春期、妊娠期、更年期等特殊時(shí)期，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，會(huì)使牙齦對局部刺激的敏感性增強(qiáng)，易誘發(fā)牙齦炎。這類人群需加強(qiáng)口腔清潔，定期進(jìn)行口腔檢查，減少局部刺激因素。

　　3、牙菌斑堆積：牙菌斑是附著在牙齒表面的細(xì)菌群落，會(huì)釋放毒素刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦紅腫、出血?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方氯己定含漱液、過氧化氫溶液、碘甘油等藥物緩解炎癥，同時(shí)通過潔治術(shù)清除牙菌斑。

　　4、牙結(jié)石刺激：牙菌斑長期未清除會(huì)鈣化形成牙結(jié)石，持續(xù)壓迫、刺激牙齦，加重炎癥。需通過超聲波潔牙術(shù)去除牙結(jié)石，術(shù)后可使用甲硝唑含漱液、替硝唑含漱液、氯己定含漱液等藥物預(yù)防感染。

　　5、貧血：如果患有貧血，會(huì)降低機(jī)體抵抗力，使牙齦易受細(xì)菌侵襲引發(fā)炎癥。貧血患者可使用富馬酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等藥物改善貧血，同時(shí)配合口腔局部治療。

　　日常需養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，避免吸煙、飲酒，減少辛辣刺激性食物攝入。定期進(jìn)行口腔檢查和潔治，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理牙齦問題，防止炎癥進(jìn)一步發(fā)展。

參考資料：

[1]姚佳景.牙齦炎和牙周炎，哪個(gè)更嚴(yán)重[J].家庭醫(yī)藥.快樂養(yǎng)生,2025,(03):43.