牙結(jié)石洗牙有用，洗牙是清除牙結(jié)石的有效方式，能預(yù)防牙周疾病、改善口腔環(huán)境。若發(fā)現(xiàn)牙齦出血、口臭或牙齒表面有硬塊，應(yīng)及時(shí)到口腔科進(jìn)行洗牙檢查。

　　牙結(jié)石是牙齒表面礦化的牙菌斑，刷牙無(wú)法清除，長(zhǎng)期堆積會(huì)刺激牙齦引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦出血、口臭。洗牙通過(guò)超聲波震蕩等專(zhuān)業(yè)技術(shù)，可徹底清除牙齒表面及牙齦溝內(nèi)的牙結(jié)石，同時(shí)去除牙菌斑和色素，恢復(fù)牙齒清潔度，減少對(duì)牙齦的刺激。

　　洗牙還能預(yù)防牙周炎的發(fā)生與發(fā)展，長(zhǎng)期不洗牙可能導(dǎo)致牙周支持組織破壞，引發(fā)牙齒松動(dòng)。定期洗牙可及時(shí)清除牙結(jié)石，維護(hù)牙周健康，此外洗牙過(guò)程中醫(yī)生還能檢查口腔情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒、牙齒隱裂等問(wèn)題，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　日常護(hù)理需每天早晚用巴氏刷牙法刷牙，配合牙線(xiàn)清潔牙縫，飯后漱口減少食物殘?jiān)逊e，避免長(zhǎng)期飲用濃茶、咖啡，定期到醫(yī)院洗牙，保持口腔健康狀態(tài)。

參考資料：

[1]薛文婧.洗牙是護(hù)牙還是傷牙？洗牙到底洗掉了什么？[J].健康必讀,2025,(24):78-79.DOI:CNKI:SUN:KLYU.0.2025-24-067.