一般情況下，一直都有口臭可能是口腔清潔不足、飲食不當(dāng)、牙齦炎、牙周炎、胃食管反流病等原因?qū)е碌摹＝ㄗh及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過一般治療、藥物治療等方式改善。具體分析如下：

　　1、口腔清潔不足：食物殘渣滯留口腔，細(xì)菌分解產(chǎn)生異味，尤其牙縫、舌苔處清潔不到位時明顯。堅持早晚用巴氏刷牙法刷牙，每次3分鐘，飯后用牙線清潔牙縫，每周使用1-2次舌苔刷清理舌苔，定期使用含氟漱口水清新口氣。

　　2、飲食不當(dāng)：長期食用大蒜、洋蔥等刺激性食物，或頻繁飲酒、喝咖啡，易導(dǎo)致口腔異味殘留。減少刺激性食物攝入，餐后及時漱口，多吃新鮮蔬果，增加飲水量，促進(jìn)口腔異味代謝，避免煙酒長期刺激。

　　3、牙齦炎：牙菌斑、牙結(jié)石刺激牙齦引發(fā)炎癥，牙齦紅腫出血，細(xì)菌滋生加重口臭?；颊咝枳襻t(yī)囑進(jìn)行超聲波潔牙去除結(jié)石，同時使用甲硝唑含漱液、復(fù)方氯己定含漱液、替硝唑含漱液等藥物緩解炎癥，抑制細(xì)菌繁殖。

　　4、牙周炎：牙齦炎未控制發(fā)展為牙周炎，牙周袋內(nèi)細(xì)菌大量繁殖，產(chǎn)生惡臭氣體，伴隨牙齦萎縮。除超聲波潔牙外，需進(jìn)行牙周刮治清除深層結(jié)石，遵醫(yī)囑服用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等藥物控制感染，改善口臭。

　　5、胃食管反流病：胃酸反流至食管和口腔，酸性物質(zhì)刺激黏膜并產(chǎn)生異味，常伴隨反酸、燒心?；颊咝枳襻t(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、蘭索拉唑腸溶片等藥物抑制胃酸分泌。

　　日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少焦慮情緒，防止唾液分泌減少加重口臭。每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時處理口腔問題，通過口腔與全身綜合調(diào)理，長期改善口臭狀況。

參考資料：

[1]何錦奕,張詩童.刷牙出血有口臭不是小事可能是牙周在求救[N].中國青年報,2025-07-05(003).