一般情況下，牙齦出現白點可能是食物殘渣堆積、牙釉質礦化不均、鵝口瘡、牙齦炎、根尖周炎等原因導致的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導下通過一般治療、藥物治療等方式改善。具體分析如下：

　　1、食物殘渣堆積：進食后未及時清潔口腔，米飯、奶漬等食物殘渣附著在牙齦邊緣，形成白色點狀物質，長期堆積易引發(fā)異味。飯后用溫水或淡鹽水漱口，使用牙線清理牙縫殘留，每日早晚用軟毛牙刷按巴氏刷牙法清潔牙齒及牙齦，減少殘渣滯留。

　　2、牙釉質礦化不均：牙齒發(fā)育期間營養(yǎng)不足或水質問題，導致牙釉質礦化異常，牙齦附近牙面出現白色斑點，無明顯不適。日常避免飲用碳酸飲料，減少牙釉質腐蝕，可在醫(yī)生指導下使用含氟牙膏，增強牙釉質抗齲能力。

　　3、鵝口瘡：口腔念珠菌感染引發(fā)鵝口瘡，牙齦及口腔黏膜出現白色凝乳狀斑點，擦拭后易出血，多見于嬰幼兒或免疫力低下人群。患者需遵醫(yī)囑使用制霉菌素片、氟康唑膠囊、伊曲康唑膠囊等藥物治療。

　　4、牙齦炎：牙菌斑、牙結石長期刺激牙齦引發(fā)炎癥，牙齦邊緣出現白色點狀滲出物，伴隨紅腫、刷牙出血。患者需先由醫(yī)生進行超聲波潔牙去除牙結石，再遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、甲硝唑含漱液、過氧化氫溶液等藥物。

　　5、根尖周炎：牙髓感染后炎癥擴散至根尖周組織，炎癥穿破骨膜在牙齦形成白色膿包，按壓有疼痛感，可能伴隨牙齒松動?；颊咝柘冗M行根管治療術清除根管內感染，若膿包較大需進行膿腫切開引流術排出膿液。

　　日常需減少甜食攝入，避免用牙齒咬硬物，防止牙齦損傷。定期進行口腔檢查和潔牙，保持口腔衛(wèi)生，通過科學護理維護牙齦健康，預防牙齦白點反復出現。

參考資料：

[1]湛堯,楊海東.口腔潰瘍疼痛難忍，應該如何飲食[J].醫(yī)食參考,2025,(19):48.