舌頭后面長痘痘樣?xùn)|西，可能是舌乳頭增生、飲食刺激、慢性咽炎、扁桃體炎、口腔皰疹等導(dǎo)致的，可通過調(diào)整飲食、局部護理、藥物治療等方法改善，若癥狀持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)明確診斷。

　　1、舌乳頭增生：屬于生理性表現(xiàn)，舌根部本身存在輪廓乳頭，若因口腔刺激（如辛辣食物、煙酒）導(dǎo)致乳頭輕微腫大，易被誤認為“痘痘”，通常無明顯疼痛。建議減少辛辣、過燙食物攝入，戒煙戒酒，飯后用溫水漱口，減少口腔刺激。

　　2、飲食刺激：長期吃辛辣、油炸或過燙食物，反復(fù)刺激舌根部黏膜，導(dǎo)致局部黏膜充血、凸起，形成類似痘痘的小顆粒，可能伴隨輕微異物感。建議調(diào)整飲食為清淡、溫涼的食物，多吃新鮮蔬果，同時多喝水，促進黏膜修復(fù)。

　　3、慢性咽炎：多由急性咽炎反復(fù)發(fā)作或長期粉塵、煙酒刺激引發(fā)，炎癥刺激舌根部淋巴濾泡增生，形成凸起的小顆粒，伴咽部異物感、咽干、咽痛?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用清咽滴丸、咽炎片、復(fù)方硼砂含漱液等藥物改善癥狀。

　　4、扁桃體炎：主要因細菌（如鏈球菌）或病毒感染所致，炎癥蔓延至舌根部，導(dǎo)致局部黏膜腫脹、濾泡增生，出現(xiàn)痘痘樣凸起，伴扁桃體紅腫、吞咽疼痛。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎片、復(fù)方氯己定含漱液等藥物緩解不適。

　　5、口腔皰疹：由單純皰疹病毒感染引起，病毒侵犯舌根部黏膜，形成透明或白色小水皰，類似痘痘，伴疼痛、灼熱感，水皰破裂后可能形成潰瘍。遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、利巴韋林含片、西瓜霜噴劑等藥物改善癥狀。

　　日常護理需堅持早晚刷牙，飯后用淡鹽水漱口，保持口腔清潔；避免用舌頭頻繁觸碰患處，減少刺激；規(guī)律作息，增強免疫力，預(yù)防口腔問題反復(fù)。

參考資料：

[1]夏超,凌天牖.254例OSF患者中舌乳頭萎縮的臨床調(diào)查研究[J].臨床口腔醫(yī)學(xué)雜志,2014,30(01):26-28.