腳趾破皮露肉可能是鞋子摩擦擠壓、皮膚干燥開裂、外傷、甲溝炎、足癬等導(dǎo)致的，可通過減少摩擦、保濕護理、局部清潔、藥物干預(yù)等方法改善，若破皮面積擴大、伴化膿或劇烈疼痛，需及時就醫(yī)。

　　1、鞋子摩擦擠壓：長期穿不合腳的鞋子，腳趾受反復(fù)摩擦或擠壓，導(dǎo)致皮膚破損露肉，可能伴局部紅腫、疼痛。建議更換寬松透氣的鞋子，避免長時間行走，破損處用無菌紗布輕輕包裹，減少二次損傷。

　　2、皮膚干燥開裂：氣候干燥或足部保濕不足，腳趾皮膚水分流失過多，出現(xiàn)干裂、破皮露肉，可能伴瘙癢或刺痛。建議每日用溫水泡腳后涂抹保濕霜，睡前可套上襪子鎖住水分，保持足部皮膚滋潤。

　　3、外傷：腳趾被異物劃傷或磕碰后，未及時清潔消毒，細(xì)菌侵入導(dǎo)致感染，出現(xiàn)破皮露肉、紅腫、發(fā)熱。遵醫(yī)囑使用碘伏消毒液、過氧化氫溶液、阿莫西林膠囊等藥物改善癥狀。

　　4、甲溝炎：指甲修剪過短或嵌甲，導(dǎo)致甲溝部位細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥，出現(xiàn)紅腫、疼痛，嚴(yán)重時腳趾破皮露肉、流膿。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、頭孢克洛膠囊等藥物緩解不適。

　　5、足癬：真菌感染足部皮膚，破壞皮膚屏障，導(dǎo)致腳趾出現(xiàn)水皰、脫皮，進(jìn)而破皮露肉，伴瘙癢、滲液。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑散、聯(lián)苯芐唑溶液等藥物改善癥狀。

　　日常護理需保持足部清潔干燥，勤換襪子；修剪指甲時避免過短；洗腳后及時擦干，尤其是腳趾縫；選擇透氣、舒適的鞋襪，減少足部刺激。

參考資料：

[1]刁連福,周智誠,劉夢婷,等.改良腳趾伸展訓(xùn)練對女性拇外翻患者的治療效果[J].中國康復(fù)理論與實踐,2024,30(12):1473-1478.