一般來說，女性懷孕后每一個階段都會出現(xiàn)不同的變化；對于孕婦來說，都難免會出現(xiàn)孕期水腫的現(xiàn)象，而孕婦水腫的發(fā)生，也是要重視的；有的女性水腫現(xiàn)象較嚴重，則要了解導(dǎo)致孕期水腫的一些原因，然后去調(diào)理。那么，孕期水腫的原因有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。

孕期水腫的原因

1、血容量增加

因為妊娠后，從第6周開始血容量就逐漸增加，34周達到高峰，并在這個水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平。且血容量可比非孕期增加40%左右，則血容量增加后，組織間液也會增加。此外，妊娠后子宮增大，使骨盆內(nèi)壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響；這也是下肢浮腫的重要原因之一。

2、血漿的增加

由于血液增加時，血漿的增加比血球的增加要多；所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分，則孕期血漿滲透壓要比非孕期低；這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。因此，孕期浮腫如果休息或睡眠后見輕，則屬于生理性。

知識拓展：孕期水腫怎么辦

1、調(diào)整作息

要保證充足的休息和睡眠時間，不能過于緊張和勞累。每餐后最好休息半小時，下午最好休息兩小時，每晚應(yīng)睡9～10小時。如果上班地點沒有條件躺下休息，可以在午飯后將腿抬高放在椅子上，采取半坐臥位。

2、避免久站

因為坐位工作時間長的準(zhǔn)媽媽，可在腳下墊個矮凳。工作間隙要適當(dāng)走動，以增加下肢血流。在躺著休息時，盡量平躺或左側(cè)臥；平常坐著時，不要翹二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾、旋轉(zhuǎn)腳踝關(guān)節(jié)，伸展小腿肌肉。

3、穿舒適鞋襪

不要穿會壓迫到腳踝及小腿的過緊的襪子，以免影響血液回流。如想穿可預(yù)防或治療水腫的彈性襪時，應(yīng)選擇高腰式，并在早晨醒來離開床前先穿好。如果健康情況允許，可進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如游泳，對減輕水腫有一定好處。

以上就是關(guān)于孕期水腫的原因的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。