耳鳴主要是聽覺系統(tǒng)的許多疾病不同病理變化的結(jié)果，病因復(fù)雜。長期耳鳴會(huì)讓患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張、害怕的情緒，從而加重耳鳴的癥狀。耳鳴可以通過一些方法來達(dá)到緩解或治療作用，下面就具體的講講這些方法：

耳鳴怎么辦

1.藥物治療

患者如果因?yàn)橐恍┰?，不能去每天去醫(yī)院檢查的，可以在醫(yī)生的幫助下，食用一些藥物來減輕耳鳴的癥狀。這些藥物都是一些關(guān)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病的藥物，因?yàn)槎Q主要還是跟神經(jīng)系統(tǒng)是有關(guān)的，所以有的患者是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)的是可以用藥物治療的。

2.一般治療

一般治療包括好幾個(gè)方面，有從病因出發(fā)的治療，就是通過檢查找到病因從而采取的一些解決措施。還可以用助聽器等一些對(duì)耳鳴有幫助的器械來幫助解決。或者去尋找很有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)，采用傳統(tǒng)的中醫(yī)的辦法來幫助患者減輕耳鳴的癥狀。

3.其他治療

①.屏氣治療法

定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2-3天。

②.推擦耳廓

將手掌放在耳部前面，平貼在臉上，均勻用力向后推擦，擦過耳后，再從耳后將耳廓帶倒向前推擦，反復(fù)18次，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。

③.揉耳垂

以雙手食指、拇指指腹，分別提揉耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱，然后揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂恢復(fù)原形，重復(fù)10次。

④.生活護(hù)理

在日常生活中要多吃一些蔬菜水果以及蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低的食物，最好不要在吵鬧的環(huán)境中呆著，生活要有規(guī)律，可以多喝些茶。綠茶之類也是可以的，但不要喝濃茶，以免刺激神經(jīng)，加重耳鳴。

以上就是耳鳴怎么辦的相關(guān)介紹，導(dǎo)致耳鳴的原因有很多，一定要盡量保持輕松愉快的良好心情，才能有助于病情的恢復(fù)。