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            斷奶奶漲怎么辦

            2021-08-25來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀1、毛巾熱敷,可在脹痛嚴(yán)重的時(shí)候,用熱水袋或熱毛巾熱敷乳房來(lái)緩解脹痛。2、按摩乳房,可采取按摩的方式來(lái)舒緩疼痛;在通過(guò)熱毛巾熱敷后,媽媽首先可以先將雙手洗凈。3、合理飲食,斷奶期,不能食用太多湯類(lèi)、肉類(lèi)和高蛋白的食物,這些都是催奶的食品。...

            斷奶后,因乳汁的淤積會(huì)導(dǎo)致乳房出現(xiàn)明顯的腫塊和疼痛感,而通常第2~3天的時(shí)候是最痛的。因?yàn)槿橄俜置诘娜橹耆e存在乳腺管內(nèi),而乳腺管高度的擴(kuò)張膨脹,導(dǎo)致乳房組織會(huì)出現(xiàn)一種壓力性的疼痛。那么,斷奶奶漲怎么辦呢?接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

            斷奶奶漲怎么辦

            1、毛巾熱敷

            可在脹痛嚴(yán)重的時(shí)候,用熱水袋或熱毛巾熱敷乳房來(lái)緩解脹痛。因熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,會(huì)讓奶不結(jié)塊;慢慢流出來(lái),就會(huì)舒服點(diǎn);從而使乳房循環(huán)狀況改善。但要注意,熱敷的溫度不宜過(guò)熱,以免燙傷皮膚。此外,斷奶期的內(nèi)衣不能太緊,會(huì)影響胸部血液循環(huán);也不能太松,不能固定乳房位置。

            2、按摩乳房

            可采取按摩的方式來(lái)舒緩疼痛;在通過(guò)熱毛巾熱敷后,媽媽首先可以先將雙手洗凈,雙手同時(shí)拖著乳房,輕輕的按摩乳房;從乳房的下方交互按摩乳頭部位,然后將分泌的乳汁擠出來(lái)。此外,注意斷奶不要喝湯湯水水的食物,否則會(huì)漲奶得更厲害。需注意,在萬(wàn)不得已漲奶得很厲害時(shí),可用吸奶器吸出一部分乳汁,這樣會(huì)減緩漲奶的疼痛。

            3、合理飲食

            斷奶期,不能食用太多湯類(lèi)、肉類(lèi)和高蛋白的食物,這些都是催奶的食品,要盡量避免;多吃些清淡少油的食物。此外,在決定斷奶之前,應(yīng)該做好準(zhǔn)備;不要一次性就斷了,突然斷奶,容易發(fā)生乳汁淤積、積乳囊腫,則漲奶肯定會(huì)很?chē)?yán)重。最好是科學(xué)斷奶,能給寶媽減輕點(diǎn)痛苦。應(yīng)該逐漸的來(lái)減少喂奶的次數(shù),也要逐漸增加輔食,循序漸進(jìn)的減少。

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