有很多男性到了中年后，會慢慢地出現(xiàn)性功能下降的現(xiàn)象，這些可能是由于身體的衰老而慢慢的退化。一般來說，中年后出現(xiàn)的這種癥狀是屬于正?，F(xiàn)象，但是也是因個人的身體來定。那么，男人多少歲性功能衰退呢？接下來就為大家解答這個問題。

男人多少歲性功能衰退

一般情況下，男性從35歲到40歲期間，性功能就會開始有所減弱。如果不想讓自己的性功能提前下降，平時在日常生活中，應(yīng)該多加強身體鍛煉，提高自己的身體免疫力，在飲食上也要注意調(diào)理，盡量的補充一些對腎有益的食物來調(diào)理身體。另外在性生活方面，建議要和妻子多溝通情感，除了關(guān)注孩子和老人，更要維持好夫妻之間的感情。只有彼此感情好，性生活才能更和諧的進行，男性雄性激素自然會增加。若出現(xiàn)陽痿，性欲下降或疾病引起的性功能下降等情況，需要針對不同癥狀調(diào)理。

知識拓展：男性性能衰退如何預(yù)防

1、適當(dāng)性生活

平時要保持有規(guī)律的性生活，不僅會讓人的精神更為振奮，而且還可以給生活增添一些情緒。因為在性生活的過程中可以維持體內(nèi)激素的平衡，而且還可以改善局部的血液循環(huán)，幫助保持性器官的彈性，從而減少睪丸萎縮的現(xiàn)象發(fā)生。

2、預(yù)防性疾病

當(dāng)身體出現(xiàn)某些疾病之后，可能會對男性的性功能造成不同程度的影響，比如心血管疾病，糖尿病，抑郁癥等，在身體出現(xiàn)這些疾病之后，大家一定要及時的進行治療。另外有些男性可能會出現(xiàn)暫時性的性功能減退，大多是因為精神過于緊張或者平時過度疲勞所引起的，對此所引發(fā)的性功能障礙大家一定不要有心理負擔(dān)。

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