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            如何矯正拇指外翻

            2021-12-01來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀拇指外翻對(duì)人的影響是很大的,如果癥狀比較輕,可以通過(guò)一定的訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行矯正;如果比較嚴(yán)重的情況,這時(shí)候需要一些矯形器械,甚至需要進(jìn)行手術(shù)來(lái)進(jìn)行矯正,應(yīng)該及時(shí)矯正,矯正的越晚治療的效果就會(huì)越差;如果延誤病情,對(duì)生活工作帶來(lái)的危害都是比較大的。...

            拇指外翻對(duì)人的影響是很大的,如果癥狀比較輕,可以通過(guò)一定的訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行矯正;如果比較嚴(yán)重的情況,這時(shí)候需要一些矯形器械,甚至需要進(jìn)行手術(shù)來(lái)進(jìn)行矯正,應(yīng)該及時(shí)矯正,矯正的越晚治療的效果就會(huì)越差;如果延誤病情,對(duì)生活工作帶來(lái)的危害都是比較大的,具體內(nèi)容如下:

            如何矯正拇指外翻:

            1、對(duì)于輕度患者,可以做赤足運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度。

            2、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng),也可以有效的防止拇外翻加劇。

            3、穿合適的鞋子,可防止拇外翻的發(fā)生和發(fā)展。輕度拇外翻可在第1、2趾間夾棉墊,夜間在拇趾內(nèi)側(cè)溥一直夾板,使拇趾逐漸變直。同時(shí)應(yīng)用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥。

            4、借助一些矯形器械,如拇外翻矯形器,長(zhǎng)期配戴拇外翻矯形器,對(duì)拇外翻有一定的治療作用。

            5、輕度的腳拇外翻,疼痛也比較輕的患者,可通過(guò)按摩腳拇指、向足內(nèi)側(cè)搬動(dòng)腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊,或夜間時(shí)在腳拇指的內(nèi)側(cè)縛一塊直的夾板,使腳拇趾變直。另外,經(jīng)常在沙土上光腳行走,可以鍛煉腳部的肌肉,延緩病情發(fā)展。但研究未能證明非手術(shù)療法有療效。

            注意事項(xiàng):

            1、關(guān)于穿鞋,主要是減少摩擦和刺激,一般應(yīng)該選擇寬口的、厚底的、軟鞋墊的鞋子,旅游鞋帆布鞋為合適,不能穿高跟鞋和尖頭鞋。

            2、拇外翻的支具輔助。選支具一般分為4種,趾間墊、夜用夾板、拇囊墊、專用鞋墊或者鞋子。這種支具都是沒(méi)有治療效果的,但是對(duì)于有疼痛或者不適癥狀的患者,正確運(yùn)用可以改善癥狀,尤其是對(duì)于暫時(shí)沒(méi)有時(shí)間做手術(shù)的患者,可以選擇應(yīng)用。

            另外需要了解一些注意事項(xiàng),比如說(shuō)穿著的鞋子,盡量避免刺激性的問(wèn)題,避免摩擦,應(yīng)該穿腳軟的鞋子,如果是手術(shù)患者一定要注重良好的恢復(fù)。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

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