我們平時可以通過月經的量以及月經的時間來衡量自己身體健康情況，所以月經是女性很重要的一種生理現(xiàn)象，在經期一定要做好日常保養(yǎng)，尤其是經期的日常飲食，如果不重視，會誘發(fā)身體出現(xiàn)很多的疾病。那么，來月經可以吃螃蟹嗎？下面我們就一起來了解一下吧。

來月經可以吃螃蟹嗎

來月經不建議吃螃蟹。螃蟹是性寒的食物，在女性在例假中食用了螃蟹會造成氣滯血瘀，讓體內的經血不能排除干凈，嚴重的還會引發(fā)經血回流至盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至會造成不孕不育。所以女性在經期不能吃螃蟹。

螃蟹是屬于性寒，女性是不能多吃，特別是脾胃虛寒人群，吃了過多會造成腹痛腹瀉，還有體質偏寒和宮寒的女性，吃了螃蟹會讓宮寒癥狀更加嚴重。

來月經吃螃蟹的危害

1.受寒

女性在月經期間，身體抵抗力下降，而螃蟹屬陰，經期吃的話，很容易造成通體發(fā)涼，受寒。

2.痛經

女性月經時，子宮內膜脫落會形成創(chuàng)面，此時吃螃蟹，容易刺激子宮，引起宮寒，月經紊亂，誘發(fā)或加重痛經。

3.氣滯血瘀

經期吃螃蟹會導致氣滯血瘀，不能暢通經血，使體內經血難以排干凈。

4.經血增多，經期延長

螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出現(xiàn)月經量增多，月經延長，以及經血有塊。

5.經血逆流

例假如果過多吃螃蟹，還會造成經血逆流進入盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。

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