如果得了雞皮膚可以通過(guò)一定的方法來(lái)進(jìn)行治療，首先要加強(qiáng)皮膚的護(hù)理，比如說(shuō)要注意皮膚補(bǔ)水，要積極的去角質(zhì)，另外要注意皮膚的清潔，經(jīng)常使用一些含有維生素a和維生素b的一些護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行調(diào)理，另外飲食方面應(yīng)該多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，在治療期間不要吃一些刺激性的食物。

雞皮膚怎么治

1、去角質(zhì)產(chǎn)品

日常所用的一些去雞皮膚方法，例如絲瓜布、磨砂膏、浴鹽等洗澡時(shí)用于搓去體表過(guò)多角質(zhì)的產(chǎn)品，這也是一些雞皮膚患者非常常用的一些方法，這樣的方法盡管可以緩解癥狀，但是卻不能徹底治愈雞皮膚，只是起到緩解的作用，而且經(jīng)常使用會(huì)傷及皮膚，只能是雞皮膚的輔助治療。

2、補(bǔ)充維生素

因?yàn)殡u皮膚患者體內(nèi)缺少維生素A和B，所以富含維生素A的食物或藥品應(yīng)該是雞皮膚患者日常生活中的首選，但是僅僅補(bǔ)充維生素A還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，去雞皮膚最好的就是選擇合適的產(chǎn)品。我覺(jué)得蘇羙霖分享的一些實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)還是很給力的。

3、飲食調(diào)理

治療的期間不要吃辛辣刺激性食物，不要抓傷皮膚，跟不要讓日光暴曬，曬得太厲害會(huì)有發(fā)干發(fā)癢的。

4、注意衛(wèi)生

平時(shí)要注意肌膚的營(yíng)養(yǎng)與濕潤(rùn)，當(dāng)肌膚處于惡劣的環(huán)境中時(shí)，一定要做好防護(hù)，免得造成對(duì)毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛(wèi)生。

5、情緒調(diào)控

擺正心態(tài)，告訴自己，我能行，也不要因此有太大的壓力。只要你擺對(duì)心態(tài)，積極預(yù)防和治療，還是很容易擺脫雞皮膚的困惑，擁有健康美麗的肌膚的。

雞皮膚看著比較讓人討厭，其實(shí)通過(guò)一定的方法完全能夠得到良好的治療。最主要的就是注重日常的調(diào)理，比如說(shuō)要注意內(nèi)分泌平衡，要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，保持樂(lè)觀開(kāi)朗心態(tài)等等。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。