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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

            流產(chǎn)后吃什么好

            2022-01-04來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀流產(chǎn)之后身體比較虛弱,需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。流產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。...

            有的女性懷孕之后早期出現(xiàn)了流產(chǎn)的現(xiàn)象,還有的女性懷孕中期出現(xiàn)了流產(chǎn),流產(chǎn)的出現(xiàn)對(duì)于女性的身心打擊都是很大的,流產(chǎn)之后女性都是很郁悶的,這個(gè)時(shí)候要能夠積極的去調(diào)理,不僅僅要調(diào)整自己的心態(tài),還要從生活方面做好護(hù)理,那么流產(chǎn)后吃什么好,接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

            流產(chǎn)后吃什么好
            流產(chǎn)之后身體比較虛弱,需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。流產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。此外,要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

            知識(shí)拓展:流產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)

            1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

            2、由于身體較虛弱,常易出汗,補(bǔ)充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

            3、在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

            以上就是關(guān)于流產(chǎn)后吃什么好的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。

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