乳頭疼痛對(duì)女性來(lái)說(shuō)并不陌生，偶爾乳頭疼痛，不要過(guò)于擔(dān)心，常和胸罩過(guò)緊有關(guān)，如天氣比較熱，出汗過(guò)多，容易誘發(fā)細(xì)菌感染導(dǎo)致乳頭疼痛，需要警惕的是一些病理性原因，如果出現(xiàn)乳腺發(fā)炎，那么有可能會(huì)導(dǎo)致乳房乳頭同時(shí)出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)，我們來(lái)了解一下乳房乳頭疼痛是什么原因引起的。

乳房頭疼痛是什么原因引起

1、因生理期所造成：此種疼痛感與經(jīng)期有明顯之關(guān)系，通常在月經(jīng)前二、三天因血流供應(yīng)增加造成乳房脹痛感，于月經(jīng)過(guò)后便逐漸消失。由于與其經(jīng)期之明顯關(guān)系，通常不會(huì)造成當(dāng)事人困擾。

2、胸罩不合適造成壓迫所致，在更換胸罩后可緩解。

3、乳房體積過(guò)大造成懸垂引起不適。

4、乳房有外傷時(shí)造成之疼痛。

5、乳腺發(fā)炎及感染引起之紅腫熱痛，乳腺炎在哺乳期特別容易發(fā)生，經(jīng)適當(dāng)?shù)奶幚?如投予抗生素、適當(dāng)按摩)可使癥狀快速緩解。

6、至于乳癌本身是很少會(huì)引起疼痛的，除非乳癌惡化侵犯至皮膚或胸壁等臨近組織時(shí)，才會(huì)造成疼痛。

乳頭疼痛怎么辦

1、改變飲食習(xí)慣。采用低脂高纖的飲食，食用谷類(lèi)(全麥)、蔬菜及豆類(lèi)的纖維。

2、經(jīng)常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

3、穿穩(wěn)固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。

4、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

5、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物。

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