如果是人們在做完人流后就有很多細節(jié)需要去注意，特別是要注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，才可以保證自己的身體內(nèi)部營養(yǎng)充足，還有就是每天都需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，千萬不要去做任何體力活動，這都是會影響到身體恢復(fù)的速度，最好是在人流后一個星期內(nèi)都臥床休息，不要受到風(fēng)寒。那么人流后注意什么，接下來就為大家解答這個問題。

人流后注意什么

1、注意休息，加強營養(yǎng)

人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進子宮內(nèi)膜的修復(fù)。

2、保持外陰清潔，嚴禁同房

人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，再這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。

3、觀察出血情況

人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。

4、堅持做好避孕

人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

以上就是關(guān)于人流后注意什么的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。