脂肪肝在生活中是非常常見的疾病，那么有脂肪肝的人群平時在生活中對飲食有什么禁忌呢?不能吃什么食物，哪些食物對患者有益，該如何預(yù)防和治療？

脂肪肝怎么預(yù)防和治療

脂肪肝的病因其實有很多，但是單純預(yù)防的角度上來說還是要管住自己的嘴，太油膩的東西都不要吃，但是也不能矯枉過正，完全吃素食，導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)重新分布。

治療的方法包括以下幾種：

第一，還是要控制飲食。

第二，適當?shù)脑黾舆\動。

第三，可能要使用一些藥物。

別小看脂肪肝，脂肪肝可以導(dǎo)致肝細胞的損傷。如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高的話，也需要用一些降酶護肝的藥物，進行治療脂肪肝。治療脂肪肝的藥物包括甘草酸類的藥物，比如說甘草酸二銨，還原型谷胱氨肽以及有些中藥制劑，比如護肝寧等。還有一個藥物叫做多西磷脂酰膽堿這個藥對脂肪肝的治療也是不錯的。

另外，還有一個專門針對酒精所導(dǎo)致脂肪肝的藥物，比如說上市的美他多辛專利藥物，可以治療酒精性肝病。酒精性脂肪肝患者在飲食上也一定要多注意，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

平時注意鍛煉身體，做一些預(yù)防脂肪肝的運動。比如可以做一些強度比較低的有氧運動，持續(xù)時間稍微長一些就好。這樣做不但可以消耗掉一部分熱量加速脂肪的代謝，還減少了甘油三酯的形成，促進脂蛋白和載脂蛋白合成。合理的運動有利于肝臟功能的正常運轉(zhuǎn)，脂肪代謝加強可以減輕對肝臟的損害改善肝功能。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。