牙結(jié)石又稱牙石，通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側(cè)表面，上顎后牙的頰側(cè)表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運(yùn)動(dòng)不到的牙齒表面等處。牙結(jié)石開始是乳白色的軟垢，會(huì)因逐漸的鈣化而變硬。

牙結(jié)石掉了一塊不舒服怎么辦

牙結(jié)石掉了證明牙結(jié)石太多了，過(guò)多的牙結(jié)石附著于牙齒表面導(dǎo)致部分牙結(jié)石脫落。這種情況多是由于不良的衛(wèi)生習(xí)慣導(dǎo)致的。平時(shí)沒(méi)有按時(shí)刷牙或者刷牙的時(shí)間太短，刷牙的動(dòng)作不正確，吃完?yáng)|西以后沒(méi)有及時(shí)漱口，睡前習(xí)慣吃東西，這些不良習(xí)慣導(dǎo)致了食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)堆積，大量軟垢鈣化形成牙結(jié)石。牙結(jié)石太多可能會(huì)有少量的牙結(jié)石脫落。

牙結(jié)石掉了一塊不舒服，應(yīng)及時(shí)到口腔科將所有的牙結(jié)石清洗掉，用洗牙的方式清除掉牙結(jié)石和牙菌斑，口腔內(nèi)能夠維持一個(gè)健康環(huán)境，保證牙齦不再退縮，避免出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙槽骨萎縮的現(xiàn)象。如口腔內(nèi)有大量的牙結(jié)石，牙齒容易出現(xiàn)松動(dòng)現(xiàn)象，牙齦也會(huì)長(zhǎng)期出現(xiàn)出血的癥狀，并且還會(huì)出現(xiàn)口腔異味，影響口腔的環(huán)境，也容易造成牙齒的齲壞，所以當(dāng)口內(nèi)有牙結(jié)石應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行清理。

洗牙后應(yīng)該保持正確的護(hù)理方式。洗完后應(yīng)該保持正確的飲食方式要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，是應(yīng)該盡量保持清淡，要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含維生素豐富的高纖維食物。在洗牙后一周內(nèi)應(yīng)該多吃容易消化的清淡食物，要多吃面包和面條之類的軟食，還可以多喝小米粥之類的粥類食物。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。