百香果是一種很常見的水果，深受大眾喜愛，同時(shí)百香果中營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素及氨基酸等，但是它具體有哪些功效和作用呢？

　　百香果的功效和作用

　　1、排毒養(yǎng)顏

　　百香果中含維生素、多糖、礦物質(zhì)等，可以刺激皮膚細(xì)胞再生，滋養(yǎng)肌膚，而它當(dāng)中的果膠，可以幫助加快人體對(duì)毒素的分解與代謝速度，避免毒素堆積，從而達(dá)到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。

　　2、消炎殺菌

　　百香果中的維生素c和生物鉀，可以幫助抑制人體內(nèi)有害微生物的生長(zhǎng)，預(yù)防炎癥發(fā)生，此外，百香果對(duì)人類高發(fā)的腸胃炎和痔瘡，以及咽喉炎，還有結(jié)腸炎，都有一定預(yù)防作用。

　　3、提高免疫力

　　百香果中包含17種氨基酸，同時(shí)還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、各類維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)，對(duì)我們的健康都是有很大幫助的。

　　4、減肥瘦身

　　百香果中含有的纖維素可以增加飽腹感，減少對(duì)其它食物的攝入，而百香果中的果膠，能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，從而幫助起到減肥瘦身的效果。

　　以上就是對(duì)百香果功效和作用的回答，百香果吃對(duì)了對(duì)人的身體是很有好處的，不過(guò)也要知道百香果的食用禁忌，不要過(guò)量使用，希望這篇回答對(duì)您有幫助。