菠蘿蜜對我們大家來說，是比較熟悉的一種水果了。菠蘿蜜的核中含有淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，此外、礦物質(zhì)、維生素等也含量豐富。那么具體菠蘿蜜核的功效作用有哪些呢?

　　菠蘿蜜核的功效作用

　　1、清理腸胃

　　菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。理腸胃平民四招清腸降火常常有便秘困擾的朋友，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的菠蘿。

　　2、美容

　　菠蘿蜜富含了豐富的維生素B，能夠有效的滋養(yǎng)肌膚。滋養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)變得光亮。防止皮膚的干裂。還可以消除身體的緊張感，和增強身體的免疫力。

　　3、減肥

　　菠蘿蜜能夠減肥的秘密在與它含有豐富的果汁，可以有效的酸解脂肪。而且菠蘿蜜幾乎含有所有人體的所需維生素，16種天然的礦物質(zhì)。每天在食物中搭配上菠蘿蜜或者菠蘿汁。有著減肥的作用。但是一定要注意不能過量，并且不能食用未經(jīng)過處理的生菠蘿。

　　4、消除感冒

　　當出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等感冒癥狀的時候，可以飲用一杯菠蘿蜜汁。它有著降溫的作用，而且能夠有有效的降低支氣管炎的發(fā)生。

　　以上就是對菠蘿蜜核的功效作用的回答，菠蘿蜜核吃了對人的身體是很有好處的，不過也要知道菠蘿蜜核的食用禁忌，不能吃太多哦。希望這篇回答對您有幫助。