貧血的人在飲食上是要多加注意的，因為有的食物有可能會影響鐵的吸收，從而導致貧血得不到很好的改善。那么，貧血能喝茶葉嗎？下面就一起來了解一下吧。

貧血能喝茶葉嗎

貧血的患者是不能喝茶葉的。因為貧血有可能是缺鐵性貧血，如果喝茶的話茶葉當中有一種鞣酸，鞣酸這種物質會妨礙鐵的吸收，對于貧血補血的功效會有妨礙的作用?？梢远喑砸恍┖F的食物，比如紅棗，紅豆，香菇，木耳，芹菜，菠菜等含鐵量較高的食物，然后還可以使用紅棗以及桂圓紅豆熬成湯，每天喝兩杯也有助于補氣血，如果貧血嚴重可以服用補鐵口服液。

平時注意飲食，白天可以進行戶外活動曬曬太陽，有助于促進微量元素的吸收，晚上不熬夜保證睡眠充足，提高自身的免疫力。 除此之外，我們還可以用當歸、北芪這兩味藥一起泡茶喝，而且沒有適當?shù)氖秤靡恍┛梢匝a中益氣、養(yǎng)血活血。其中北芪是補氣的然而當歸是據有養(yǎng)血活血的功效，從中醫(yī)的角度來講補血之前一定要先補氣，這樣氣血雙補才會起到一個事半功倍的效果。

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