“上火”為民間俗語(yǔ)，又稱“熱氣”，可以從中醫(yī)理論解釋，屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛，即會(huì)上火。那么吃壽司上火嗎，接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

吃壽司上火嗎

吃壽司一般情況下不會(huì)上火，上火可能是因?yàn)椴涣硷嬍场⑻鞖飧稍锏仍蛞稹?/p>

壽司里面的主要原料就是海苔、梗米，吃了海苔以后不會(huì)出現(xiàn)上火的情況。如果患者平時(shí)喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，或者天氣比較干燥，就會(huì)導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失衡、內(nèi)火旺盛引起上火的情況，患者會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛、牙齦出血、耳聾、耳鳴、尿少、便秘、口唇干裂、口干、口苦、面紅目赤、飲食量少、身倦無(wú)力、五心煩熱等癥狀。如果患者上火的癥狀比較輕，可以調(diào)整個(gè)人飲食，吃一些清熱瀉火的食物，比如黃瓜、綠豆、豆腐、甜瓜、鴨肉、芝麻、藕粉、海參、木耳等，癥狀比較嚴(yán)重的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用牛黃解毒片、清火梔麥片等藥物治療。

日常生活中需要注意勞逸結(jié)合，少抽煙喝酒，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，多喝溫開(kāi)水。

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