孕期是人生中十分特殊的階段，需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素，來(lái)保證胎兒和孕婦的正常生長(zhǎng)發(fā)育，還有些孕婦會(huì)服用膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么，孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑有哪些呢？下面就一起來(lái)看看吧。

　　孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑有哪些

　　1、葉酸補(bǔ)充劑

　　在孕前的1-3個(gè)月要多補(bǔ)充葉酸，可以吃葉酸復(fù)合維生素，也可以吃含有葉酸的食物，如蛋黃、柑橘、豆類(lèi)、綠色蔬菜等，在孕前三個(gè)月服用葉酸，可以幫助寶寶腦神經(jīng)的健全發(fā)展。

       2、鈣片

　　孕后第4個(gè)月開(kāi)始，胎兒發(fā)育會(huì)越來(lái)越快，需要的鈣質(zhì)也越來(lái)越多，這個(gè)時(shí)候就需要通過(guò)藥物來(lái)攝取鈣質(zhì)了，可以吃孕婦鈣片，來(lái)攝取鈣質(zhì)，平時(shí)也可以多吃一些含有鈣質(zhì)的食物，如蝦米、黃豆制品、深綠色蔬菜、堅(jiān)果、牛奶等。

　　3、補(bǔ)鐵劑

　　在孕后期的時(shí)候，胎兒會(huì)從媽媽身上攝取鐵質(zhì)來(lái)儲(chǔ)存，所以在孕后期要吃補(bǔ)鐵劑補(bǔ)鐵。也可以吃一些含有鐵質(zhì)的食物，如菠菜、草莓、青花菜、紅肉、蛋黃、肝等。

　　5、DHA

　　DHA是一種Omega-3不飽和脂肪酸，有助于眼睛、神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的發(fā)育。發(fā)育中的胎兒在整個(gè)孕期都會(huì)積累DHA，尤其是在孕晚期。

　　以上就是孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑有哪些的回答。孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑有很多，不同的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑有不同的功效，吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎選擇，可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素，看看身體缺什么，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充，這樣不僅對(duì)自己好，對(duì)孩子也非常好。希望這篇回答對(duì)您有幫助。