懷孕32周應(yīng)注意什么
導(dǎo)讀懷孕32周,也就是胎兒已經(jīng)進(jìn)入孕晚期,準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)變得比較笨重,晚上睡得很好,所以一定要時(shí)刻注意胎動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)助產(chǎn),已經(jīng)32周的孕媽媽一定要做好很多分娩準(zhǔn)備。多做呼吸練習(xí),對(duì)順利生產(chǎn)大有裨益。一般來(lái)說(shuō),做呼吸練習(xí)可以分為淺呼吸和深呼吸。...
在懷孕32周已經(jīng)到了懷孕晚期,在懷孕晚期需要注意的事項(xiàng)有很多,懷孕32周應(yīng)注意什么?
懷孕32周應(yīng)注意什么
懷孕32周,也就是胎兒已經(jīng)進(jìn)入孕晚期,準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)變得比較笨重,晚上睡得很好,所以一定要時(shí)刻注意胎動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)助產(chǎn),已經(jīng)32周的孕媽媽一定要做好很多分娩準(zhǔn)備。多做呼吸練習(xí),對(duì)順利生產(chǎn)大有裨益。一般來(lái)說(shuō),做呼吸練習(xí)可以分為淺呼吸和深呼吸。要練習(xí)淺呼吸,坐在地板上,最好背靠墻,雙腿交叉在身前,背部挺直,用嘴吸氣。練習(xí)深呼吸時(shí),孕婦應(yīng)以舒適的姿勢(shì)坐在地板上,雙腿交叉放在身前,保持腰部挺直,用鼻孔深吸氣,然后慢慢呼氣,重復(fù)練習(xí)。
始終照顧好乳頭。懷孕中后期,用濕熱毛巾輕輕擦拭乳頭,但不要用肥皂等堿性清潔產(chǎn)品清潔乳頭,乳暈或乳頭自然分泌的潤(rùn)滑物質(zhì)和油脂會(huì)被洗掉。
在懷孕晚期也應(yīng)該增加產(chǎn)檢的次數(shù),可以時(shí)刻觀察胎兒的發(fā)育情況,另外也要多臥床休息,不要長(zhǎng)期的久站,否則會(huì)出現(xiàn)腿腫的情況,希望這篇回答能幫助到您!
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