黃褐斑對(duì)于女性來(lái)說(shuō)影響是很大的，尤其是患上了黃褐斑，那么要及早的進(jìn)行治療的，不然會(huì)增大，甚至對(duì)女性的容貌都是有一定的影響的，其實(shí)黃褐斑也有食療的方式可以嘗試的。那么，黃褐斑的食療方法有哪些呢?

       黃褐斑的食療

　　1、三仁美容粥

　　桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。

　　2、豬腎薏苡仁粥

　　豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

　　3、美膚汁

　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌。

　   以上就是對(duì)黃褐斑的食療的回答，希望這篇回答對(duì)您有幫助。