人流通常用來(lái)作為避孕失敗意外妊娠的補(bǔ)救措施，也用于因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預(yù)防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人流后，患者一定要飲食均衡，要保證營(yíng)養(yǎng)豐富且利于消化，多吃富含蛋白質(zhì)食物及含維生素較多的新鮮水果蔬菜，以加快身體恢復(fù)進(jìn)程。那么人流后吃什么最補(bǔ)子宮呢？接下來(lái)就給大家介紹一下。

人流后吃什么最補(bǔ)子宮

1、鴿子湯

人流后吃鴿子湯對(duì)補(bǔ)子宮有一定的好處，因?yàn)轼澴尤獾牡鞍踪|(zhì)含量高，容易被人體所吸收，因此喝鴿子湯能夠從中獲得極高的營(yíng)養(yǎng)，加速人體新陳代謝，增強(qiáng)人的體質(zhì)。做法將處理好的乳鴿放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用，適用于人流后體虛及病后氣虛等癥。

2、鯽魚(yú)湯

鯽魚(yú)湯是一道以鯽魚(yú)為主要食材制作而成的湯，含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對(duì)流產(chǎn)后子宮的恢復(fù)有幫助，做法為將鯽魚(yú)清洗剖腹后，放入3成熱的油中過(guò)油，然后加入適量水和調(diào)料，用小火清燉40分鐘，起鍋時(shí)加入少許蛋奶即可。

3、雞蛋棗湯

雞蛋蛋白質(zhì)含量高，對(duì)于子宮修復(fù)有好處，而紅棗有養(yǎng)血、補(bǔ)血等作用，因此雞蛋棗湯對(duì)流產(chǎn)后的患者的恢復(fù)有一定的作用。雞蛋棗湯的做法為，鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用，適用于貧血及病后、無(wú)痛人流手術(shù)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

以上即是對(duì)人流后吃什么最補(bǔ)子宮的介紹，人流后要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。