一般情況下，腹瀉時不建議吃紅薯，容易加重不適。具體分析如下：

　　紅薯富含膳食纖維，雖然在正常情況下，膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，對維持腸道正常功能有好處。但腹瀉時，腸道的消化和吸收功能已經(jīng)減弱，高纖維的紅薯會增加腸道負(fù)擔(dān)，刺激腸道蠕動加快，可能導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。

　　而且紅薯在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解發(fā)酵后會產(chǎn)生較多氣體，引起腹脹、腹痛等不適。腹瀉患者本身腸道就比較敏感，這些癥狀會進(jìn)一步加重患者的不適感，影響身體恢復(fù)。此外，紅薯含有一定量的糖分，腹瀉時腸道對糖分的吸收能力下降，過多的糖分會在腸道內(nèi)形成高滲環(huán)境，使腸道內(nèi)水分增多，從而加重腹瀉。

　　因此，腹瀉時應(yīng)避免食用紅薯，待腹瀉癥狀緩解后，可根據(jù)身體情況適當(dāng)食用。

參考資料：

[1]鐘贛生. 中藥學(xué) [M]. 9版. 北京：中國中醫(yī)藥出版社，2020.