熬夜對(duì)甲狀腺的影響
導(dǎo)讀一般情況下,熬夜對(duì)甲狀腺的影響包括激素分泌失調(diào)、增加患病風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)、增患癌幾率、加重甲狀腺功能亢進(jìn)癥的癥狀等。建議每天保證7-9小時(shí)的充足睡眠,能幫助維持甲狀腺正常功能。如果發(fā)現(xiàn)甲狀腺有異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。...
一般情況下,熬夜對(duì)甲狀腺的影響包括激素分泌失調(diào)、增加患病風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)、增患癌幾率、加重甲狀腺功能亢進(jìn)癥的癥狀等。具體分析如下:
1、激素分泌失調(diào):甲狀腺的正常工作依賴于人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定調(diào)控。熬夜會(huì)打亂人體生物鐘,干擾下丘腦-垂體-甲狀腺軸的正常運(yùn)作,導(dǎo)致甲狀腺激素分泌異常。甲狀腺激素分泌不足,身體代謝速度就會(huì)減慢,人容易感到疲倦、怕冷,做事提不起精神。
2、增加患病風(fēng)險(xiǎn):長(zhǎng)期熬夜會(huì)讓免疫系統(tǒng)功能下降,身體更容易把甲狀腺當(dāng)成“敵人”發(fā)動(dòng)攻擊,產(chǎn)生針對(duì)甲狀腺的自身抗體。這些抗體會(huì)破壞甲狀腺細(xì)胞,增加患上橋本甲狀腺炎、Graves病等自身免疫性甲狀腺疾病的可能性。
3、引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié):熬夜會(huì)讓身體產(chǎn)生更多的炎癥因子,這些因子會(huì)刺激甲狀腺細(xì)胞,使其生長(zhǎng)失去控制,形成甲狀腺結(jié)節(jié)。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常熬夜的人,甲狀腺結(jié)節(jié)的檢出率比作息規(guī)律的人更高。
4、增患癌幾率:人體在夜間睡眠時(shí),松果體會(huì)分泌褪黑素,這種物質(zhì)能對(duì)抗氧化,還能抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)。熬夜會(huì)減少褪黑素的分泌,削弱對(duì)甲狀腺癌細(xì)胞的抑制作用,從而增加甲狀腺癌發(fā)生的隱藏風(fēng)險(xiǎn)。
5、加重甲狀腺功能亢進(jìn)癥的癥狀:對(duì)已經(jīng)患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥的人來(lái)說(shuō),熬夜會(huì)讓交感神經(jīng)更加興奮,導(dǎo)致心跳加快、手抖等癥狀加劇。而且熬夜還會(huì)影響藥物治療效果,使病情更難控制,增加復(fù)發(fā)的可能性。
熬夜對(duì)甲狀腺健康危害諸多,無(wú)論是預(yù)防疾病還是輔助治療,保持規(guī)律作息都很重要。建議每天保證7-9小時(shí)的充足睡眠,能幫助維持甲狀腺正常功能。如果發(fā)現(xiàn)甲狀腺有異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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