白醋是生活中十分常見的調(diào)味品，一般用于涼拌菜的調(diào)味，可開胃助消化，但白醋除了能調(diào)味以外，還可以用來泡腳，但不知道白醋泡腳能不能天天泡呢？

　　一、白醋泡腳能天天泡嗎

　　每天都可以泡。

　　白醋腐乳的主要原料有水、大米、食用酒精、食用鹽等，不含有害物質(zhì)。如果稀釋后用腳浸泡，可以每天進(jìn)行，可以緩解壓力，驅(qū)寒暖身，改善睡眠。但是，如果腳上有傷口，不建議用白醋浸泡腳，以免刺激傷口，加重疼痛，引起感染，影響恢復(fù)。

　　二、白醋泡腳不加水可以嗎

　　不行。

　　白醋含有醋酸，有一定的刺激性。如果直接接觸皮膚，可能會給皮膚帶來刺激和傷害。因此，用白醋泡腳時(shí)，應(yīng)用水稀釋后使用。白醋和清水的比例一般為1:10左右，不要太低，否則使用效果不好。

　　三、白醋泡腳還需要水洗嗎

　　可洗可不洗。

　　但如果你洗，不要使用肥皂和其他用品，只要用水沖洗，以免在腳皮膚上停留太多的酸堿物質(zhì)，從而刺激皮膚，引起不適，此外，白醋浸泡腳最好遵循以下正確的步驟，以達(dá)到最佳的醫(yī)療保健效果。

　　四、用白醋泡腳有什么好處

　　1.消除疲勞

　　白醋泡腳有助于加速人體血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧氣的能力，改善身體各部位疲勞引起的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于體內(nèi)二氧化碳和廢氣的排出，放松身體，恢復(fù)疲勞。

　　2.消除腳氣

　　白醋泡腳也適合腳臭的人，因?yàn)榘状子袣⒕饔?。?度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，7-10天后重復(fù)使用新醋。建議朋友治愈腳氣后經(jīng)常泡腳，既能防止腳氣復(fù)發(fā)，又能強(qiáng)身健體。

　　3.改善睡眠

　　白醋泡腳有助于協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮，調(diào)節(jié)、疏通和放松緊張神經(jīng)，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，平衡陰陽。隨著時(shí)間的推移，它可以大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。白醋泡腳改善睡眠

　　4.滋潤肌膚

　　白醋泡腳有美容效果，這也是女性如此喜歡白醋泡腳的原因。只要女性經(jīng)常堅(jiān)持用白醋泡腳，就能使皮膚更光滑，增強(qiáng)皮膚彈性。尤其是秋冬皮膚干燥的人，用白醋泡腳可以有效緩解這種情況。

　　5.緩解腳的壓力

　　經(jīng)常用醋泡腳，可以協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮，調(diào)節(jié)和放松原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)，經(jīng)常用醋泡腳，既能緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，又能減輕身體的壓力。