一、黑枸杞是熱性還是涼性

　　黑色枸杞既不是熱性也不是寒性，而是屬于平性食品，黑枸杞的營養(yǎng)價值很豐富，黑枸杞與紅枸杞一樣含有豐富的營養(yǎng)價值，包括枸杞多糖、蛋白質(zhì)、各種維生素和礦物質(zhì)，此外黑枸杞還含有一種天然的原花青素，而且鈣和鐵的含量要高于紅枸杞。

　　二、黑枸杞的功效作用

　　1.延緩衰老

　　黑枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維E、硒以及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，對人體而言有很好的抗氧化效果，可以對抗機體多余的自由基，減輕自由基過氧化損傷從而起到延緩衰老的作用。

　　2.養(yǎng)肝護肝

　　黑枸杞中含有的枸杞多糖對肝損傷有保護作用，可以降低血清中谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝損傷修復(fù)，多個試驗表明枸杞子能抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積，并促進肝細胞新生，所以枸杞具有養(yǎng)肝護肝的功效。

　　3.保護視力

　　黑枸杞含有豐富的花青素，可以促進視網(wǎng)膜細胞中視紫紅質(zhì)的再生，預(yù)防中度近視及視網(wǎng)膜剝離，同時提高昏暗燈光下工作人群視力的作用尤為突出，能有效改善夜盲癥。

　　三、黑枸杞的禁忌人群

　　1.熱性疾病

　　黑枸杞是熱性中藥,因此感冒發(fā)燒及其它熱性疾病患者不宜飲用

　　2.腹瀉患者

　　腹瀉病人不宜飲用黑枸杞。

　　3.胃腸道消化能力弱

　　胃腸道消化功能不好的病人不能飲用黑枸杞。