柿子含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B族維生素、胡蘿卜素及礦物質(zhì)，還含果膠、胰蛋白酶、淀粉酶、單寧酸、瓜氨酸等，這些成分具有降血脂、抗氧化、治療慢性支氣管炎、殺菌、止血、延緩衰老等作用。

　　一、懷孕能吃柿子嗎

　　懷孕期間可以吃柿子，但需要注意適度和謹(jǐn)慎。柿子是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果，提供維生素C、維生素A、纖維和其他重要的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于孕期便秘、痔瘡也有一定的緩解作用。但要避免食用未成熟的柿子，因?yàn)槲闯墒斓氖磷雍休^高濃度的鞣酸，可能導(dǎo)致消化不適。孕婦的體質(zhì)較為特殊，在飲食上需要多加注意，應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡補(bǔ)充，飲食要清淡、易消化。

　　二、懷孕期間，孕媽慎吃的12種水果，提早知道避免對(duì)胎兒和自己不好

　　1、荔枝

　　荔枝有安神補(bǔ)血、養(yǎng)血益脾之效，但需要注意的是荔枝的性溫太熱，孕婦在過(guò)量的食用之后不但不能達(dá)到安胎作用，反而還會(huì)出現(xiàn)反作用，表現(xiàn)為漏紅、腹痛等一些先兆流產(chǎn)癥狀。

　　2、杏子

　　杏子這種水果味酸性大熱，其成分當(dāng)中且有滑胎作用，考慮到孕婦由于自身的胎氣胎熱較重，而杏子的熱性及其滑胎特性會(huì)導(dǎo)致孕婦本身的情況變嚴(yán)重，因此杏子為孕婦之大忌。

　　3、菠蘿

　　菠蘿富含維生素C，但在懷孕期間大量攝入維生素C可能引發(fā)消化不適。菠蘿還含有酵素，如溶菌酶，可能在大量攝入時(shí)對(duì)子宮產(chǎn)生某種影響。因此，建議在懷孕期間適度食用。

　　4、木瓜

　　木瓜含有木瓜酶，這是一種酶類(lèi)物質(zhì)，可能在大量攝入時(shí)對(duì)子宮產(chǎn)生某種影響，包括可能引發(fā)早產(chǎn)。因此，懷孕期間應(yīng)小心食用木瓜。

　　5、山楂

　　山楂含有某些成分，如植物酚和化學(xué)物質(zhì)，可能具有激發(fā)子宮收縮的作用。這可能在懷孕期間不利，尤其是在早孕期，可能會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。