姑娘果也就是菇娘，為茄科酸漿屬植物，具有重要的醫(yī)用價(jià)值，那么姑娘果的功效與作用有哪些呢？一起來(lái)了解一下吧。

　　一、姑娘果的功效與作用有哪些

　　1、延緩衰老：姑娘果中含有豐富的維生素c，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，防止自由基對(duì)機(jī)體細(xì)胞造成更大損傷，而且能清除皮下的色素和毒素，有助消除色斑，具有延緩衰老的作用。

　　2、保護(hù)視力：姑娘果中的胡蘿卜素含量較高，會(huì)在人體中轉(zhuǎn)化成維生素a，有助于增強(qiáng)眼睛的暗適應(yīng)能力，達(dá)到保護(hù)視力的目的。

　　3、潤(rùn)腸通便：姑娘果中含有多種維生素，維生素B2含量比較高，在吃了之后可以提高消化酶的活性，在消化系統(tǒng)當(dāng)中的消化酶數(shù)值上升之后可以增加胃腸道的蠕動(dòng)功能，可以起到潤(rùn)腸通便作用。

　　4、殺菌消炎：姑娘果富含大量的植物酸，具有一定的殺菌和消炎功效，可以改善消化道炎癥和口腔潰瘍。

　　二、姑娘果的禁忌

　　一般建議孕婦不可以食用，姑娘果中含有大量的酸漿、膨大的宿存萼等成分，這些成分會(huì)導(dǎo)致孕婦滑胎。此外，姑娘果是一種涼性水果，如果孕婦食用，可能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，從而引起腹部不適、流產(chǎn)等癥狀。同時(shí)，不建議吃紫青色的姑娘果，姑娘果的顏色有紅色、黃色、紫色三種，通常紫青色的姑娘果還沒(méi)有成熟，具有一定的毒性，如果擅自食用，可能會(huì)有中毒的風(fēng)險(xiǎn)。