一天晚上，李女士的丈夫在X生活時(shí)突然胸悶、呼吸困難，然后倒在床上再也沒醒過。這就是一個(gè)典型的“性猝死”案例。

　　在很多人的字典里，“性猝死”這個(gè)令人震驚的術(shù)語(yǔ)可能并不熟悉，也難以置信。但它確實(shí)存在，而且發(fā)生的頻率比想象要高。

　　性猝死是一種急性疾病，與中風(fēng)和腦出血一樣，都是突然發(fā)作的。

　　它是一種在性交過程中突然死亡的疾病，它并不局限于性行為時(shí)的死亡，也可以是在性行為之后的死亡。

　　在性猝死發(fā)病前，男女雙方往往毫無(wú)征兆，也沒有心理上的準(zhǔn)備，這就造成了缺少防范和預(yù)警的機(jī)會(huì)，這就增加了病人的死亡率。

　　一、性猝死來(lái)之前，身體會(huì)發(fā)出5種信號(hào)

　　1、呼吸困難

　　呼吸困難是一種常見的癥狀，當(dāng)體力勞動(dòng)后出現(xiàn)呼吸短促、胸悶等癥狀時(shí)，很可能是心血管功能下降的表現(xiàn)。

　　心臟病患者可能因供氧不足而出現(xiàn)缺氧，導(dǎo)致呼吸困難等癥狀。

　　2、眼前發(fā)黑

　　頭暈是由大腦供血和供氧異常引起的。

　　一旦出現(xiàn)莫名其妙的頭暈或眼睛發(fā)黑，可能是由中風(fēng)或心律失常引起的。

　　這些情況會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)紊亂，導(dǎo)致頭暈和眼睛發(fā)黑等癥狀。

　　3、胸悶/胸痛

　　胸痛是猝死最典型的癥狀之一，常見于急性心肌梗死患者。

　　許多人傾向于將胸痛優(yōu)先考慮為心臟病，這很容易錯(cuò)過急性心肌梗死并延誤最佳治療機(jī)會(huì)。

　　4、心慌

　　沒有理由的心率加快，并伴有頭暈、暈厥、血壓下降和休克等癥狀，這些通常是猝死的信號(hào)。

　　5、抽搐

　　抽搐的發(fā)生與癲癇、癔病等癥狀有關(guān)，但也可能發(fā)生在因心臟供血不足而發(fā)生心臟驟停的患者身上。

　　二、這5種危險(xiǎn)行為不要試探??！

　　面對(duì)性猝死的威脅，我們有責(zé)任保護(hù)自己和他人的生命。

　　這里有5個(gè)危險(xiǎn)的邊緣，我們應(yīng)該把它們作為警告，不要嘗試:

　　1、疲勞時(shí)的性行為

　　經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的工作或身體疲憊，人的心臟已經(jīng)處于高負(fù)荷狀態(tài)。

　　在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行，會(huì)使心臟承受更多的負(fù)荷，從而導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生。

　　當(dāng)疲勞時(shí)，身體會(huì)釋放腎上腺素等應(yīng)激激素，這會(huì)加速心率，升高血壓，給心臟帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)，特別是對(duì)有心臟病史的人來(lái)說(shuō)，風(fēng)險(xiǎn)更大。

　　2、飲酒后

　　酒精似乎與性密切相關(guān)，但中老年人喝酒后一定要記得小心!

　　由于酒精本身對(duì)血管有較強(qiáng)的刺激作用，可引起心腦血管擴(kuò)張甚至痙攣，加速血流，使血壓升高。

　　因此，酒精通常與興奮有協(xié)同作用，導(dǎo)致血液流動(dòng)過快，心臟跳動(dòng)過快。

　　這對(duì)老年人來(lái)說(shuō)不是一件好事，因?yàn)樗鼤?huì)大大增加心絞痛和心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)!

　　3、服藥后

　　有些藥，比如降壓藥，抗抑郁劑，都會(huì)對(duì)你的心臟或者性能力產(chǎn)生影響。

　　在這些藥物影響下的性行為可能會(huì)增加健康風(fēng)險(xiǎn)。

　　在使用任何藥物，特別是心臟病藥物或中樞神經(jīng)系統(tǒng)藥物期間，應(yīng)首先咨詢醫(yī)生是否允許性活動(dòng)以及如何安全地進(jìn)行。

　　4、精神緊張時(shí)

　　當(dāng)出現(xiàn)精神緊張時(shí)，交感神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)興奮起來(lái)，可引起心、腦、血管興奮，并與興奮有協(xié)同作用。

　　這里的精神緊張常發(fā)生在患者的不忠和非法性行為中，也是性猝死最常見的原因之一。

　　5、親了不該親的地方

　　我應(yīng)該在之前的一篇文章中提到這一點(diǎn)，不應(yīng)該親的地方是脖子。

　　那是因?yàn)轭i部有一個(gè)頸動(dòng)脈竇，它是一個(gè)“壓力感受器”。

　　當(dāng)受到過度的壓力或吸吮時(shí)，會(huì)引起神經(jīng)反射，導(dǎo)致心率和血壓不穩(wěn)定，導(dǎo)致猝死。

　　性猝死是一種不容忽視、令人憂慮的現(xiàn)象。

　　認(rèn)識(shí)了猝死的原因及風(fēng)險(xiǎn)因子，有助于我們更好地保護(hù)自己及配偶的健康。

　　請(qǐng)記住，在追求性快感和性刺激時(shí)，要合理把握頻率，選擇合適的姿勢(shì)和動(dòng)作，注意前戲和保護(hù)措施，遠(yuǎn)離酒精和藥物濫用，時(shí)刻保持敏銳的身體感知。

　　讓我們一起努力，從試探的邊緣掙脫出來(lái)，享受健康安全的性生活。

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