番石榴是一種比較常見(jiàn)的熱帶水果，因?yàn)槠渲械臓I(yíng)養(yǎng)成分豐富深受大眾喜愛(ài)，那吃番石榴到底可以降血糖嗎？讓我們一起來(lái)看看吧！

　　一、番石榴可以降低血糖嗎

　　番石榴不可以降低血糖。番石榴中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、膳食纖維、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分有助于調(diào)節(jié)血糖水平，但是不能起到降低血糖的作用。

　　二、番石榴的食用禁忌

　　1、胃炎、胃潰瘍患者不宜多食

　　番石榴中含有較多的鞣酸，會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，加重病情。有胃炎和胃潰瘍的人應(yīng)避免空腹食用和減少食用頻率和數(shù)量。

　　2、口腔疾病患者需慎食

　　番石榴中的鞣酸成分可能會(huì)對(duì)口腔黏膜產(chǎn)生刺激，一定程度上會(huì)加重口腔潰瘍。如有口腔潰瘍和相關(guān)口腔疾病應(yīng)注意少吃番石榴。

　　3、過(guò)敏體質(zhì)者需注意

　　番石榴中含有一些易致敏的成分，過(guò)敏體質(zhì)者食用可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸急促等癥狀。第一次吃的時(shí)候可以少量嘗試，觀察是否出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

　　4、容易上火的人少吃

　　番石榴吃多了容易上火，因?yàn)榉駥儆跓嵝运?，?jīng)常吃或者吃的太多的話會(huì)引起上火，還會(huì)加重體熱者體內(nèi)的熱毒，對(duì)人體的健康產(chǎn)生不良的影響。

　　雖然番石榴不會(huì)起到降糖的作用，但是需要控糖的群體，比如糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓瘢粫?huì)引起體內(nèi)血糖升高，因?yàn)榉袷且环N較適合高血糖患者食用的水果。