沒有西瓜的夏天是不完整的，一到夏天，大街小巷的水果店地?cái)偠紨[滿了西瓜，不管是直接挖著吃還是切塊吃，都讓人感到甘甜可口，其中不免有些人也很喜歡吃冰西瓜，但一吃就容易拉肚子，那么，為什么吃冰西瓜容易拉肚子？吃冰西瓜容易水腫嗎？一起來看看吧。

　　為什么吃冰西瓜容易拉肚子？

　　1.果糖不耐受

　　果糖不耐受是一種遺傳性疾病，主要與基因突變有關(guān)。西瓜含有大量的果糖，當(dāng)患者攝入西瓜后，果糖不能夠轉(zhuǎn)運(yùn)，在腸道內(nèi)發(fā)酵，刺激胃腸，出現(xiàn)腹瀉。

　　2.腸易激綜合征

　　腸易激綜合征是一種常見的功能障礙性疾病，主要通過對(duì)食物的不耐受等原因誘發(fā)。尤其是吃冰鎮(zhèn)西瓜后刺激腸道，引起腹痛、腹瀉等癥狀。另外西瓜中含有大量的水分會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，出現(xiàn)腹瀉。

　　3.腸胃炎

　　通?；颊咴陲嬍巢粷?，如食用冰箱里長(zhǎng)期存放的食物或冰凍的食物后而誘發(fā)腸胃炎。表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　吃冰西瓜容易水腫嗎？

　　一般不會(huì)。

　　很多人認(rèn)為西瓜會(huì)浮腫，主要是因?yàn)槲鞴现泻写罅康乃?，但其?shí)西瓜雖水分較多，但具有較好的利尿作用，并且還具有一定消腫作用，適量食用具有一定利尿消腫的作用，因此適量食用西瓜并不會(huì)導(dǎo)致身體浮腫。

　　以上是為什么吃冰西瓜容易拉肚子的回答，雖說西瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但西瓜是一種涼性水果，過量食用西瓜的話，很可能會(huì)引起腹瀉，傷害到脾胃，一般建議吃西瓜的量在300-500克即可。希望這篇文章可以幫到大家。