茶的種類有很多種，不同的茶有不同的養(yǎng)生保健功效，決明子菊花茶就是其中比較常見的一種養(yǎng)生茶，日常適當(dāng)飲用對人體大有益處。當(dāng)然，在飲用之前我們先了解決明子菊花茶的功效與作用及禁忌，以免錯誤養(yǎng)生帶來不適。

　　決明子菊花茶的功效與作用及禁忌

　　清熱去火：決明子和菊花都是屬寒性，有清熱去火的功效，非常適合夏季飲用，適當(dāng)飲用可以預(yù)防上火等癥狀。

　　清肝明目：決明子和菊花都具有清肝明目的功效，其中富含的維生素A可以有效緩解眼睛疲勞，改善過度用眼造成的眼睛干燥，非常適合辦公室的電腦族。

　　降低血壓：決明子中含有的低聚糖可以增殖雙歧桿菌，能有效降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，保護心血管的健康。決明子還有降血壓的作用，而菊花可以在一定程度上擴張血管，這兩種搭配有小降低血壓，非常適合高血壓患者飲用。

　　預(yù)防衰老：決明子和菊花含有豐富的氨基酸和維生素，能起到抗衰老的作用，而菊花還含有黃酮類化合物，可以清除體內(nèi)的自由基，具有良好的抗氧化作用。因此，決明子菊花茶非常適合女性飲用。

　　決明子菊花茶的禁忌

　　1、脾胃虛寒人群不宜飲用。因為決明子和菊花都是偏寒涼性的中藥材，飲用后容易引起腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

　　2、易過敏人群不宜飲用。因為決明子菊花茶中的成分可能會引起部分人的過敏反應(yīng)，建議多觀察飲用后的反應(yīng)，有任何不適的應(yīng)及時停止。

　　3、低血壓人群不宜飲用。因為此茶本身有一定降壓的功效，避免導(dǎo)致血壓再次降低，造成身體的不利影響。

　　雖然決明子菊花茶具有多種功效，但并非人人都適合，飲用之前需了解相關(guān)的常識。