谷胱甘肽在身體代謝中起著輔酶作用，能激活體內(nèi)的SH酶，促進(jìn)能源物質(zhì)的代謝。是一種存在于幾乎身體所有細(xì)胞中的重要三肽（由三種氨基酸組成）抗氧化劑，具有多種生物功能和健康益處。谷胱甘肽在化妝品中有很搞得含量，那么它有什么作用呢？

谷胱甘肽的作用

　　1.抗氧化

　　谷胱甘肽能有效清除體內(nèi)的自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，對(duì)抗衰老過(guò)程中的細(xì)胞損傷，維持細(xì)胞健康。

　　2.解毒

　　在肝臟中，谷胱甘肽參與解毒過(guò)程，幫助結(jié)合和排出體內(nèi)的毒素和藥物代謝產(chǎn)物，保護(hù)肝臟免受化學(xué)物質(zhì)的傷害。

　　3.增強(qiáng)免疫系統(tǒng)

　　通過(guò)維持免疫細(xì)胞的正常功能，谷胱甘肽有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，抵抗疾病。

　　4.皮膚美白

　　谷胱甘肽因能抑制黑色素的生成，常被用于美容產(chǎn)品中，以達(dá)到美白肌膚的效果。它可以幫助減少色素沉著，改善膚色不均。

　　5.保護(hù)心血管系統(tǒng)

　　通過(guò)抗氧化作用，谷胱甘肽可以減輕血管內(nèi)皮的氧化應(yīng)激，有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化和心血管疾病。

　　6.眼部健康

　　對(duì)保護(hù)眼睛免受氧化損傷也有積極作用，可能有助于減緩某些眼部疾病的進(jìn)展，如白內(nèi)障和黃斑變性。

　　在考慮使用任何形式的谷胱甘肽補(bǔ)充劑前，最好咨詢醫(yī)療專業(yè)人士。