十人九濕，不少人經(jīng)常會(huì)有一些小毛病，比如在工作的時(shí)候很容易出現(xiàn)疲憊感，有時(shí)候大便還不順暢，吃東西的時(shí)候胃口也不是很好，其實(shí)這些都是濕氣太重所導(dǎo)致的，而夏天是祛濕的最佳時(shí)期，那么祛濕茶可以天天喝嗎？祛濕茶的功效和作用有哪些？下面一起來看看吧。

祛濕茶可以天天喝嗎

　　祛濕茶不可以天天喝。常見的祛濕茶有冬瓜荷葉茶、紅豆薏米芡實(shí)茶、烏龍茶、茉莉花茶、綠茶等，其中不少綠茶和茉莉花茶的屬性偏寒涼，日常適當(dāng)喝可以促進(jìn)身體當(dāng)中多余濕氣的排出，也能幫助調(diào)節(jié)臟腑功能，比較適合體內(nèi)濕氣較重或濕熱體質(zhì)的人群，但如果天天喝可能會(huì)損傷胃黏膜，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生脘腹脹痛、泄瀉等癥狀。

祛濕茶的功效和作用有哪些

　　1、保肝利膽

　　祛濕茶可入肝經(jīng)，可促進(jìn)肝臟排毒功能，從而保護(hù)肝臟免受損害，還可促進(jìn)膽汁分泌，而且還適合經(jīng)常應(yīng)酬喝酒的人群飲用，具有解酒作用。

　　2、利水消腫

　　祛濕茶還具有一定的利尿作用，能增加排尿量，從而減輕體內(nèi)水分潴留，緩解水腫癥狀。

　　3、清熱解毒

　　祛濕茶中一般含有金銀花、菊花、荷葉、陳皮等中藥材，具有清熱解毒的功效，可以用于改善上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干結(jié)等不適癥狀。

　　4、通經(jīng)活絡(luò)

　　通經(jīng)活絡(luò)是利用祛濕茶中的某些藥材具有擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)的作用，對(duì)于存在氣血不暢引起的疼痛、麻木等癥狀有一定的緩解效果。

　　以上就是祛濕茶可以天天喝嗎的回答，祛濕茶主要以預(yù)防保健作用為主，治療效果有限，如出現(xiàn)以上癥狀嚴(yán)重者，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免延誤或加重病情。希望這篇文章能夠幫到大家。