說到羊肉，大家很多人都比較愛吃，因?yàn)檠蛉馐俏覈囊环N冬令肉類補(bǔ)品，在冬天吃羊肉不僅可以補(bǔ)身體，而且還可以防寒保暖，深受人們的喜愛。但是有些人吃了羊肉拉肚子，這到底是怎么一回事呢？下面讓我們具體來看看吧！

　　吃羊肉拉肚子怎么回事

　　1、羊肉變質(zhì)

　　當(dāng)羊肉出現(xiàn)了有異味、變酸等變質(zhì)現(xiàn)象時(shí)，羊肉中會攜帶一定量的有害微生物，這些微生物進(jìn)入體內(nèi)后，對腸道內(nèi)的菌群造成一定的刺激，使腸道菌群失衡，從而引起吃完羊肉后拉肚子的情況。

　　2、羊肉沒熟

　　沒熟的羊肉中可能也會攜帶一些細(xì)菌，這些細(xì)菌可能也會對腸胃造成一定的刺激，進(jìn)而引起腹痛、腹瀉等身體不適的癥狀。

　　3、食用生冷食物

　　羊肉性溫，有溫補(bǔ)身體的作用，如果在食用羊肉的同時(shí)，食用了冰冷、刺激的食物，那么這些食物在體內(nèi)寒熱交替，刺激腸胃的正常運(yùn)行，進(jìn)而就會出現(xiàn)了拉肚子的情況。

　　4、身體原因

　　若是身體的腸胃不太好或者對羊肉過敏的話，那么羊肉會對這幾類人群造成一定的刺激，這些人吃了羊肉后，很有可能會出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。

　　吃羊肉拉肚子怎么辦

　　1、停止食用

　　當(dāng)吃了羊肉后出現(xiàn)了拉肚子的情況時(shí)，應(yīng)該立即停止食用羊肉，以免加重拉肚子的癥狀。

　　2、多喝熱水

　　吃羊肉后出現(xiàn)了拉肚子，可能會讓人身體脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)失衡的情況，而多喝點(diǎn)熱水不僅能為人體補(bǔ)充水分、平衡電解質(zhì)，而且還具有緩解腹痛、腹瀉的作用。

　　3、就醫(yī)檢查

　　如果吃了羊肉后，肚子一直很痛，而且腹瀉不止的話，建議去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，從而使身體恢復(fù)健康。

　　在吃羊肉之前，應(yīng)該確認(rèn)羊肉未變質(zhì)，還能食用，并且保證羊肉煮熟的情況下才能食用。