在飲食養(yǎng)生與疾病預(yù)防的領(lǐng)域里，“發(fā)物”是一個常常被提及的概念，指的是那些可能誘發(fā)或加重某種疾病的食物。對于水果這一大類食物，很多人也會關(guān)心其是否屬于發(fā)物。那么車厘子是發(fā)物嗎？今天我們就一起來看看吧！

車厘子是發(fā)物嗎

　　車厘子不是發(fā)物。發(fā)物是指富于營養(yǎng)或有刺激性，特別容易誘發(fā)某些疾病尤其是舊病宿疾或加重已發(fā)疾病的食物，這些食物往往具有刺激性或溫?zé)嵝?，容易引發(fā)身體的一種反應(yīng)或疾病。車厘子主要含有維生素、礦物質(zhì)、糖類、有機酸和膳食纖維等成分，性溫，味甘、微酸，具有補中益氣、健脾和胃等功效。雖然車厘子性溫，但其本身并不具有刺激性成分，也不會誘發(fā)或加重疾病。因此，適量食用車厘子對大多數(shù)人來說是安全的，不會導(dǎo)致身體不適或疾病復(fù)發(fā)。

哪些水果能算得上發(fā)物

　　1、榴蓮

　　榴蓮性熱，具有活血化瘀的功效，但對于體質(zhì)比較涼寒的人來說，過多食用榴蓮很容易導(dǎo)致上火，會引起牙齦腫痛、鼻子出血等癥狀。

　　2、芒果

　　芒果是一種易致過敏的水果，對于過敏體質(zhì)的人來說，芒果算得上是發(fā)物。從中醫(yī)角度，芒果性帶濕毒，食用過多可能會導(dǎo)致體內(nèi)濕毒積聚，加重濕熱體質(zhì)人群的不適。

　　3、荔枝

　　荔枝性熱，含糖量高，過量食用容易導(dǎo)致上火，對于體質(zhì)熱性或有特定疾病的人群可能不適宜。

　　4、桃子和杏子

　　這兩種水果性熱，如果食用過多，會導(dǎo)致身體產(chǎn)生大量的不正常的熱氣和火氣，如果患有皮膚病，吃了桃子和杏子可能會使癥狀更加嚴重。

　　5、楊梅

　　楊梅味甘、酸，性溫。在一些情況下，楊梅也被視為發(fā)物。過量食用楊梅可能會刺激呼吸道，導(dǎo)致癥狀加重。因為楊梅的溫?zé)釋傩钥赡軙贵w內(nèi)火氣上升，加重呼吸道的炎癥反應(yīng)。

　　車厘子不屬于發(fā)物，適量食用對身體有益。而芒果、荔枝、榴蓮、楊梅、桃子和杏子等水果在某些情況下可能被視為發(fā)物，尤其是對于有特定健康狀況的人群，一定要謹慎選擇食物，避免可能加重病情的食物。