導(dǎo)讀通常需要視情況而定,不能一概而論。如果你只是輕微中暑,比如出現(xiàn)頭暈、口渴、出汗多等癥狀,在確保安全的前提下是可以洗澡的,但要注意水溫、時(shí)間以及環(huán)境溫度。但如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的中暑癥狀,如高熱、意識(shí)模糊、惡心嘔吐等,則千萬(wàn)不能立即洗澡。...
夏天高溫難耐,稍不注意就可能中暑。中暑之后,很多人都想洗個(gè)澡降降溫,但你知道嗎?中暑后的身體非常脆弱,洗澡方式不當(dāng)反而會(huì)加重病情。那么,中暑后到底能不能洗澡?應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)?下面我們就來(lái)詳細(xì)解答。
通常需要視情況而定,不能一概而論。如果你只是輕微中暑,比如出現(xiàn)頭暈、口渴、出汗多等癥狀,在確保安全的前提下是可以洗澡的,但要注意水溫、時(shí)間以及環(huán)境溫度。
但如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的中暑癥狀,如高熱、意識(shí)模糊、惡心嘔吐等,則千萬(wàn)不能立即洗澡,應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī)。
1.血管擴(kuò)張,血壓下降
中暑時(shí),體表血管已經(jīng)處于擴(kuò)張狀態(tài)。如果立刻洗熱水澡或溫水澡,會(huì)使血液進(jìn)一步流向皮膚,導(dǎo)致大腦和心臟供血不足,容易引發(fā)頭暈、暈厥甚至休克。
2.體溫調(diào)節(jié)功能紊亂
中暑時(shí)身體的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制已經(jīng)失衡,突然接觸冷水可能會(huì)引起寒戰(zhàn)反應(yīng),反而讓體溫升高;而熱水又會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
3.體力透支,站立不穩(wěn)
中暑后人通常比較虛弱,浴室濕滑易摔倒,洗澡過(guò)程中可能出現(xiàn)跌倒、磕碰等意外。
1.迅速降溫,脫離高溫環(huán)境
立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)的地方,解開緊身衣物以利于散熱。用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋下、腹股溝等大血管豐富的部位,或用風(fēng)扇吹送涼風(fēng)加速體表降溫。若條件允許,可將患者浸泡在32-38℃的溫水中,直到體溫降至38℃左右。
2.補(bǔ)充水分與電解質(zhì),緩解脫水
若患者意識(shí)清醒,可讓其少量多次飲用含鹽清涼飲料,每次飲水量約100-200毫升,避免一次性大量飲水引發(fā)嘔吐。若出現(xiàn)嘔吐、無(wú)法飲水等情況,不要強(qiáng)行喂水,需及時(shí)就醫(yī)通過(guò)靜脈補(bǔ)液補(bǔ)充水分和電解質(zhì),防止脫水加重。
3.觀察狀態(tài),必要時(shí)緊急就醫(yī)
密切觀察患者的體溫、脈搏、意識(shí)狀態(tài)。若采取降溫措施后,體溫仍超過(guò)38.5℃,或出現(xiàn)持續(xù)頭暈、嘔吐、胸悶、呼吸困難、意識(shí)模糊、抽搐等癥狀,需立即撥打急救電話送醫(yī)。尤其是老年人、兒童、孕婦或有基礎(chǔ)疾病的人群,中暑后可能進(jìn)展為重癥,切勿拖延。
中暑后能否洗澡,關(guān)鍵看中暑程度。輕度中暑可適當(dāng)溫水擦浴或短時(shí)間淋浴,重度中暑必須及時(shí)就醫(yī),不可擅自處理??茖W(xué)應(yīng)對(duì)中暑,才能真正保護(hù)自己和家人的健康。