菊花與決明子都是常用的藥食材料，二者搭配制成的茶飲深受大眾喜愛。菊花決明子茶的作用與功效有哪些？不同季節(jié)飲用菊花決明子茶有何側重？

菊花決明子茶的作用與功效

　　1、緩解眼部不適

　　菊花能舒緩眼睛干澀，決明子可滋養(yǎng)眼部，二者搭配能減輕長時間用眼帶來的疲勞，讓眼睛更舒適。

　　2、清解體內燥熱

　　菊花性偏涼，可清除燥熱，決明子也有清熱作用，一起沖泡能緩解因燥熱引發(fā)的口干、咽喉不適等情況。

　　3、促進腸道運轉

　　決明子能推動腸道蠕動，菊花可輔助身體代謝，二者結合有助于維持腸道正常運轉，減少排便不暢的困擾。

　　4、帶來清爽感受

　　菊花的清香與決明子的微苦融合，飲用后能讓人感覺身心舒暢，緩解日常的沉悶與緊張。

　　5、助力身體調節(jié)

　　二者搭配能在一定程度上平衡體內狀態(tài)，為身體正常機能的發(fā)揮提供支持，適合日常飲用調理。

不同季節(jié)飲用菊花決明子茶有何側重

　　1、春季

　　春季氣候漸暖，易生燥熱，可適當增加菊花用量，加強清熱效果，緩解春燥帶來的不適。

　　2、夏季

　　夏季炎熱，人體易受暑熱影響，可搭配少量薄荷一起沖泡，提升清涼感，幫助應對暑熱。

　　3、秋季

　　秋季氣候干燥，飲用時可加入少許麥冬，麥冬能滋潤身體，與菊花、決明子搭配，緩解干燥帶來的影響。

　　4、冬季

　　冬季寒冷，可減少決明子用量，適當加入桂圓，利用桂圓的溫潤中和寒性，避免飲用后過于寒涼。

　　5、換季時期

　　換季時身體易不適應，可正常搭配飲用，通過其調節(jié)作用，幫助身體適應環(huán)境變化。

　　菊花決明子茶集合了二者的優(yōu)勢，作用與功效多樣，且能根據季節(jié)調整飲用方式。日常合理飲用，能為身體帶來諸多益處，讓人保持舒適狀態(tài)。