隨著現(xiàn)代人腳步的較快，生活節(jié)奏的快捷，很多人都希望勞累一天后，回家能洗上一個(gè)比較舒服的澡，這樣才能減去一天的疲勞，對(duì)此專家說(shuō)，如果在泡澡的水中加一些中藥的話，那么就會(huì)更好啦!

　　一、泡澡加菊花，防治頭暈和眼花

　　菊花：有散風(fēng)清熱、平肝明目之功能。

　　方法：用鮮菊花500~800克，加水放入鍋內(nèi)，煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。它能防治頭暈、眼花等癥狀，還可使肌膚細(xì)嫩潔白。飲用菊花汁，既清熱解暑，還有利于肌膚的柔嫩。

　　二、泡澡加葛根，降壓降糖除斑痕中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。

　　葛根：具有鎮(zhèn)痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關(guān)節(jié)更靈活，肌肉收縮力更強(qiáng)，不易疲勞。

　　方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫即可用。