冬季天氣寒冷，感冒也變得很”猖狂“，治療感冒的方法很多，很多人會(huì)在家中用一些“土方法”緩解不適，這些土方法有沒(méi)有效呢?下面專家對(duì)這些方法的合理性進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)。一起來(lái)看看吧。

　　1.吸蒸氣。

　　聞吸熱水蒸氣是對(duì)付感冒鼻塞的流行做法。亞當(dāng)醫(yī)生認(rèn)為，溫暖的水蒸氣只是讓鼻子中的感受器對(duì)氣流更敏感，讓人暫時(shí)覺(jué)得鼻子不那么堵了，其實(shí)并不能真正治療鼻塞。不過(guò)該方法值得一用，每天3次，每次5分鐘即可，還可在熱水中加入些薄荷。

　　2.菊花茶。

　　美國(guó)研究顯示，它能將感冒持續(xù)時(shí)間減少1.4天，對(duì)緩解支氣管炎和感冒癥狀有效，但目前醫(yī)學(xué)界對(duì)此的研究結(jié)論不一。

　　英國(guó)拉夫堡大學(xué)的生理學(xué)家麥克認(rèn)為，菊花有助于提高白細(xì)胞的功能，增強(qiáng)對(duì)抗細(xì)菌和病毒的免疫力，但尚無(wú)確鑿證據(jù)表明菊花能讓感冒提前痊愈。