窈窕淑女君子好逑，因?yàn)檫@樣，每個(gè)女生都想變成窈窕淑女，可是卻怎么減肥也減不掉，其實(shí)，減肥首先要明白我們發(fā)胖的原因。據(jù)了解，有些發(fā)胖的原因讓人匪夷所思，聞所未聞。

揪出發(fā)胖原因變窈窕美女

1、夜間燈光照明

晚上的照明光即使再微弱也會(huì)導(dǎo)致不斷增加人的體重。就算飲食均衡和積極鍛煉也無(wú)法避免。而這項(xiàng)的發(fā)現(xiàn)其實(shí)得益于研究人員用三組幼鼠做的8周實(shí)驗(yàn)。

2、睡眠不足

每天睡眠在4小時(shí)以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，體內(nèi)促進(jìn)食欲因子的水平也要高。

3、感冒

病毒可增加脂肪。研究人員發(fā)現(xiàn)，一種引起感冒和喉嚨發(fā)炎的病毒可以導(dǎo)致肥胖，該病毒可以使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞迅速增加。

怎么減都減不下來(lái)，是不是這些令你意想不到的因素在作怪呢？

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。