進入早春時節(jié)，天氣忽冷忽熱，這個時候感冒病毒變得更加猖狂，稍微不注意就會被感冒襲擊，所以大家要注意預防感冒，特別是以下幾個重要時刻更要加強預防，這樣才能遠離感冒，下面就一起來看看這些時刻預防感冒的妙招有哪些。

　　1、扎堆傳染的時刻

　　天氣越冷人們越喜歡扎堆，商場里、電影院里、室內(nèi)游樂場所里，從每個人的呼吸和分泌物里排出各種各樣的細菌，這也是你離感冒最近的時刻。何明教授說，人 比較多、通風又不太好的地方，病毒濃度最高。這些病毒通過呼吸道傳染，所以只要有一個人感冒了，他通過打噴嚏帶出的病毒，就可能傳染一大片。易感人群：老 人、孩子、愛逛街的年輕人。

　　防病高招：盡量去通風好的地方;在家堅持每天早晨開窗換氣不少于15分鐘，如有家人患感冒，及時醋熏。在去人多的地方前，鼻孔涂抹大蒜汁或口服幾瓣大蒜可減少受傳染的可能?；貋砗蠹皶r用清水漱口，日本研究發(fā)現(xiàn)，這可以減少36%患感冒的幾率。

　　2、忽冷忽熱的時刻

　　今天還艷陽高照，明天就寒風凜冽，這是秋冬換季時節(jié)最明顯的特點。中醫(yī)認為，所有感冒都是外邪風寒侵襲所造成的。在暖和的環(huán)境里，人的毛孔是張開的，突然接觸冷空氣，抵抗力好的人毛孔會馬上收縮，擋避風寒，而抵抗力差的人一般做不到這一點。起夜著了涼、外出受了寒，這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風邪的侵襲造成感冒。

　　易感人群：老人、孩子、體質(zhì)弱的人、有慢性疾病的人。

　　防病高招：第一，鍛煉毛孔。經(jīng)常用冷水洗臉，有條件的人可以練習冬泳，讓毛孔學會遇冷馬上收縮，抵御風寒。第二，打疫苗，尤其是流感和肺炎疫苗。第三，通過吃藥預防感冒。比如中藥里的玉屏風散，大人小孩都可以吃。有慢性病或體弱的人最好在十月中旬就開始服用，吃兩三個月，預防感冒的效果比較好。