導(dǎo)讀隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的生活節(jié)奏加快,很多人整天忙于工作,基本上沒(méi)有多余的時(shí)間關(guān)注自己的身體,就算是身體上面出現(xiàn)一些輕微的疼痛,也就是不了了之了,這樣對(duì)身體是極其不利的,小...
隨著社會(huì)的發(fā)展,人們的生活節(jié)奏加快,很多人整天忙于工作,基本上沒(méi)有多余的時(shí)間關(guān)注自己的身體,就算是身體上面出現(xiàn)一些輕微的疼痛,也就是不了了之了,這樣對(duì)身體是極其不利的,小病積累多了會(huì)變成大病,大家務(wù)必要重視。日常生活中,我們身體會(huì)出現(xiàn)一些疼痛,那么該如何緩解這些疼痛呢?那您知道體上止痛的穴位有哪些嗎?下面給大家介紹緩解身體疼痛的“六把鑰匙”,感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
身體上止痛的穴位
一、解除頭痛的鑰匙——揪揉兩眉間
現(xiàn)在的人們,由于工作壓力之大,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈的現(xiàn)象,雖然這不是很大的疾病,有了頭痛、頭暈,還是會(huì)影響自己的工作和生活的,所以說(shuō)還是 要注意一下的。
緊鎖眉頭時(shí),不妨輕輕舒展,因?yàn)槟前呀獬^痛的鑰匙就藏在兩眉之間。
頭疼時(shí),不妨用屈曲的拇指和食指輕輕揪揉這個(gè)部位皮膚,以局部感覺(jué)微麻、發(fā)脹為宜,如果真有疾患,這個(gè)地方會(huì)出現(xiàn)一個(gè)紅或深紫的印子,像被刮出的痧一樣。
在您的兩眉間按摩的話,一般情況下指示需要揪揉兩分鐘就可以了。您揪揉動(dòng)作只適合稍微的慢一點(diǎn),是不適合很快的,指示可以稍微的加一點(diǎn)有力度。這樣一定會(huì)讓您的頭痛立刻消失不見(jiàn)的哦。
專(zhuān)家介紹,這兒有個(gè)穴位叫“印堂穴”,位于督脈之上,按摩印堂穴所在的這個(gè)部位有助于推動(dòng)督脈氣血運(yùn)行,緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。