紅潤(rùn)光潔的面容不僅給人以美感，還使自己心情愉快，有益于身體健康。但是，很多人極易長(zhǎng)雀斑和粉刺，其實(shí)雀斑比粉刺更難受。好好的一張雪白的臉上長(zhǎng)了雀斑總是讓人產(chǎn)生自卑，煩躁易怒，那么怎樣祛除雀斑呢？現(xiàn)介紹幾種確有實(shí)效的食療方法。

　　六大天然祛除雀斑秘方：

　　1.食用醋黃豆

　　將黃豆浸泡在醋中一個(gè)月，每天服用幾粒，堅(jiān)持一段時(shí)間即可完全消除。

　　2.淮杞椰子雞湯

　　原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一只，生姜3片，精鹽適量。

　　制作：先將淮山藥、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內(nèi)臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個(gè)小時(shí)，加精鹽適量調(diào)味即可食之。

　　功效：淮山藥健脾；枸杞子滋肝、補(bǔ)血；椰子養(yǎng)顏；仔雞滋補(bǔ)五臟。四者配伍有滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏潤(rùn)肌去斑的效果。

　　3.金針云耳魚(yú)頭湯

　　原料：金針菜15克，云耳10克，生姜3片，紅棗5枚（去核），鳙魚(yú)頭（黑鰱）頭1個(gè)，精鹽適量。

　　制作：先將金針菜、云耳水發(fā)、洗凈，魚(yú)頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下；三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個(gè)小時(shí)；最后用精鹽調(diào)味，即可食用。

　　功效：金針菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鳙魚(yú)頭補(bǔ)腎，兩者合用對(duì)雀斑、黃褐斑有很好的療效。